很多人不能接受的并不是“加班”本身，而是无谓的、无趣的、额外的加班

有段时间，“北上广深票选PK吸血加班楼”的活动火了。有记者在上海的5幢办公楼蹲点，发现每晚熄灯时间“没有最晚，只有更晚”，白领们也自嘲“我们的工作是5+2、白加黑”，加班似乎已经成了一种常态。

前两天，一件事情使我对“加班”有了一段思考。“非你莫属”是中国教育电视台一档热播节目，以“找工作”为主线，穿插应聘者、达人、观察员互动交流，常有精彩之语、惊人之举。最近的一期节目中，一位海归女博士在自己的求职要求里明确提出“不能接受加班”，这个要求成为当期节目的最大话题，引来12位达人老板的一致讨伐。因为在这些规模不小的知名企业里，“加班”太正常不过了，而这些达人也大多都是不知疲倦的工作狂，他们怎么能够接受一个求职者“不能加班”的要求。有达人斥责现在的年轻人缺乏吃苦精神，有达人说求职者不合实际，拿国外情况类比国内现实，还有达人更是怀疑求职者“不缺钱”……

在求职的姑娘和达人们争辩的过程中，主持人的一句话醍醐灌顶：“你为自己的梦想加过班吗？”姑娘说“当然”。于是，问题的分析进入了新方向，很多人不能接受的并不是加班本身，而是无谓的、无趣的、额外的加班。

曾经有网友调侃：没有加过班的人生是不完整的。可是，我们的生活里，有多少班是心甘情愿、积极热情地加的呢？有的加班甚至只是为了“给爱加班的领导看”，有的是“习惯性加班”，有的是把本来应该在工作期限内完成的任务拖到下班时间，有的是自身能力问题导致工作不能如期完成产生加班，如果是这种加班，百害而无一利。

这种加班至少有三宗罪状：一是身体亮红灯，年纪轻轻却一身病痛；二是家庭关系受影响，亲人健全却仿佛孤身一人；三是精神压力大，长期处于高负荷的状态，工作带来的满足感也无法减少身心的疲惫，事业有成却闷闷不乐。

工作是我们谋生的手段，也是实现人生价值的途径。但是如果缺少生理和精神上的愉悦和健康，不能更好地活着，那没日没夜的工作又有什么意义呢？

当然，我们身边也不乏每日加班却从不抱怨的人。一个熟识的私企老板说自己从来没有午夜12点以前睡过觉，坐飞机就像打的士，很羡慕我们还有这样那样的假期和周末。还有一位朋友，热爱音乐，每天繁忙的工作之余，还做吉他家教，晚上在酒吧里驻唱，每天都忙得像陀螺，可是从来不觉得累。

加班并不可怕，并不令人生畏，前提是为了自己的梦想加班。