盛夏的雪域高原，晴空万里。拉萨郊外，一场高难度狙击教学正在进行。

“砰——！”枪声划破天空，靶子被精准命中，狙击手正是武警西藏总队某中队副小队长杨友刚。

2003年年底，杨友刚心怀报国梦想，入伍成为武警西藏总队的一名战士。新兵训练结束时，杨友刚以所有课目全优、总评第一的成绩脱颖而出，经选拔进入被誉为“反恐尖刀”的某支队特勤中队。

“我要当一名优秀的狙击手！”刚来不久，杨友刚就定下了自己的奋斗目标。

然而，加入狙击班的条件十分严格：参加3个月强化集训，集训结业考核成绩必须全部优秀！

为了通过考核，他给自己制定了“加餐”计划：早起练半小时，午休训练半小时，熄灯后加练半小时。3个月的不懈努力，杨友刚最终拿到了狙击班的“入场券”，成为第一个加入狙击班的列兵。

几年时间里，他围绕潜伏、耐力等31个基础课目，以及基础狙击、应用狙击、战术狙击、夜间狙击4类40余个专业课目，进行了超强度、高难度训练。

付出终有回报。2006年至2010年，杨友刚参加总队狙击手比武接连取得第一。

2015年，总队举办首届“雪域勇士”极限训练。膝盖曾严重受伤的杨友刚咬牙在平均海拔超过4000米、气温低于零下20摄氏度的严寒中，爬高山、走戈壁、蹚沼泽，经过7个昼夜的连续战斗，完成300公里徒步行军和近百个训练课目，带领本组人员取得总评第一的成绩，全员荣获“勇士勋章”。

这些年来，杨友刚认真钻研，不断总结不同环境下精确狙击的方法，撰写了近30万字的学习笔记，摸索总结出“长枪追击射击法”“‘8’字快反射击法”等20余种战法、训法，被武警部队乃至全军推广应用。

杨友刚在不断提升自己的同时，还把为战育人当作自己的责任。

自2009年担任教练员起，杨友刚多次受邀跨兵种开展教学任务，将自己的狙击技术、战术和心得体会倾囊相授，累计培养出200余名教学骨干。

入伍19年来，杨友刚先后被表彰为“全军备战标兵个人”“中国武警十大忠诚卫士”“武警部队十大标兵士官”，荣获全军士官优秀人才奖，荣立个人一等功1次、个人二等功1次、个人三等功4次。

文/新华社记者 刘 新 （据新华社电）