“我国每5人中就有1人患干眼。”最新研究报告称，随着“读屏”时代到来，以及不良的用眼环境与行为习惯，我国干眼发病率呈逐年上升态势。统计显示，目前我国干眼患者约有3.6亿人，干眼成为继近视眼之后又一国民眼健康问题。据了解，未来中国相关机构将进一步填补国内外干眼诊疗领域研究空白。

近日，爱尔眼科角膜病研究所在京发布《国人干眼多中心大数据报告》，报告显示干眼病患呈现增长态势和年轻化趋势，轻则引起不适感重则引发失明。眼科专家们倡导大家，每天进行10次科学合理的眨眼操训练，以更好地预防干眼发生。

干眼是由多种原因造成泪液质或量异常、动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。

“干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时候对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。”中国医师协会眼表与干眼学组委员、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授指出，有4类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物的人群，包括抗抑郁药、镇痛药等。

亚洲干眼协会理事、爱尔眼科角膜病研究所名誉所长孙旭光教授介绍：“随着互联网、手机等的发展，由视频终端造成的干眼，在中青年群体（甚至青少年儿童）中越来越多。伴随空气污染造成的干眼也成为常见现象。除了环境、生活方式因素外，干眼致病原因还与全身性疾病、药物及情绪等因素相关。”

伴随着电子产品的普及导致用眼习惯改变等原因，干眼患者人数逐年增加。我国临床调查发现，经常使用视频终端者干眼发病率高达93％，佩戴隐形眼镜者患病率高达90％。干眼病患呈现增长态势和年轻化趋势。

“干眼是一种慢性疾病，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜溃疡甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”孙旭光教授说。

《国人干眼多中心大数据报告》显示：不同干眼类型中，蒸发过强型（缺油）占比最高，达51.3％。所有与睑板腺功能障碍相关者（包括蒸发过强与混合型干眼）占总数的92.8％。

“很多人以为干眼就是‘缺水’，所以只要‘补水’就行，其实不然。”报告数据进一步证实了睑板腺功能障碍是干眼的主要致病原因，即干眼更多不是因为“缺水”，而是“缺油”。李绍伟教授解释，由睑板腺分泌的脂质，俗称“油”，它的功能主要是“锁水保湿”。因此，一旦分泌的管道阻塞，“油”分泌不出，锁水的功能就会破坏。所以，让睑板腺功能正常，是治疗大部分干眼的目的。

而在不同的睑板腺功能障碍严重程度分级中，成都轻度患者占比最高，为83.9％；广州中度患者占比最高，为47.6％；重庆重度患者占比最高，为11.3％。从地域分布来看，南北方两组患者的干眼类型比例有所不同，北方组混合型干眼占比最多，为49％，而南方组则蒸发过强型干眼占比最多，为56.4％。同时，由于可能受北方地区年均环境空气湿度较低，局部地区雾霾较重，冬季取暖等因素影响，我国北方干眼患者的症状及体征相对更重。

从年龄与性别来看，60岁以上干眼患者中，混合型干眼占比最高。说明随着年龄增长更易同时出现睑板腺功能及水液分泌的异常。女性较男性干眼相关症状及体征更重，更易得干眼。

“干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好的，它需要区分是哪种类型以及程度，再针对每个患者不同的情况进行个性化治疗。”中国医师协会眼科分会委员兼眼表干眼学组委员、爱尔眼科角膜病研究所副所长曾庆延教授解释。

“正常人每分钟眨眼是15至20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。”李绍伟教授介绍，眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。

“所以，我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练。眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。此外，为了排查自己是否有‘不完全眨眼’情况出现，建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查，以全面了解眨眼质量，预防干眼发生。”李绍伟教授强调。