健身运动如今已经成为人们生活的一部分。无论走到哪里，你会发现热爱运动的人越来越多，身边的人不分老幼，跑马拉松、滑雪、击剑，从惊艳到寻常。

热爱运动不仅是健康中国逐步实现的基础。运动对一个民族性格的形成，对一个少年气质的养成也发挥着巨大影响力。让运动走进每一个家庭，融入每一个生命，激发每一颗心灵。

从少年起，就应该培养孩子热爱运动的习惯。与获取知识相比，人们对求知倾注多，对运动忽略多。在家长心里，课外时光运动总是那个随时可以被奥数英语钢琴绘画挤掉的倒霉蛋；在校园，局促的空间，老师对受伤的过分担忧，常常让青春少年澎湃的活力无处释放，课间或午休打一场酣畅淋漓的篮球，让多少孩子在梦中笑醒。时间如梭，成长的过程当然应有运动相伴，否则，生命便会像纸一般单薄和苍白。学生中考体育满分是40分，大多数学生都能拿到手，但它只是起步，难以张扬运动的无穷魅力，无法舒展运动的无限激情。

在青少年的成长中，挥之不去的学业压力和各种人生困扰，纠结成各式心理问题，运动可以疏解它们，运动可以重塑心灵，直至改变人生。只有在运动中，羸弱的身体才会激发坚韧和顽强，只有在运动中，一个人的精神才能萌生勇敢和挑战！所以，创造条件，把体育运动提升到一个重要地位，全民参与，关系民族的未来。

在英国，体育运动的设施、传统、奖项，是一个学校百年名气和口碑的重要支撑。丰富的体育活动锤炼了英国青少年的体质和精神，这才是英国足球和橄榄球闻名于世的基础和根源。因为传统文化和良好设施，每个孩子都积极参与体育运动，当他们离开学校步入社会后依然热爱运动。在英国，到处可见骑行的少年和徒步的中老年人。

运动的种类有很多样，靠山学攀登，邻水赛鱼游，北方有冰雪，南国有冲浪，即使与山水无缘也还有跑步和球类。运动对于每个人来说重在喜爱，乐在“因地制宜”和“因陋就简”，贵在长久坚持，一生都能保持运动的好习惯。不靠外力强制，没有功利追求，运动，只有对心情的抒发、对体能的唤醒、对性格的培育。每一个孩子的成长过程就是通过不断尝试，去找到自己最喜爱的运动，并相伴一生。

身体康健，心灵美丽是人们对美好生活的最大憧憬。运动是实现这一憧憬的必由之路。每一个校园，都应重视体育场馆建设，每一座城市，都需留出体育运动的空间，不能让楼宇覆盖视线、公园人满为患。每一个单位，也应尽力提供一些健身设施，让职工离运动更近一些。“3亿人上冰雪”，不能仅仅是一个口号，要从小去练，还要有场地。没有足球场就没有足球运动。同样，没有滑雪场、滑冰馆，只靠公园里拥挤的冰雪嘉年华也是远远不够的。运动的激情有了，场地就是关键，更是短板。夯实体育基础设施，变得非常迫切。什么时候，滑冰、滑雪、游泳、足球、篮球……人人都有机会学，人人都有地方练，运动才真正成为我们生命的一部分。

当前，在全民抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻，虽然大家无法出门，我们也不能放弃运动。在家里这个有限的空间，练练拉伸、做做俯卧撑，抑或举举杠铃，都能增强体能、改善心情、鼓足我们的信心！