健身房里学问真不少，除了锻炼身体、塑造体型，健身房的设备设施和健身人群，也从侧面折射出一个地区的人民生活和经济发展水平。

笔者前不久去韩国采访，闲暇之余去了几趟韩国的健身房，挥洒汗水的同时也感受了一下韩国的健身氛围和文化。

清晨，笔者来到位于酒店高层的健身会所。本以为7点多钟应该还没有什么人，没想到一进门，十几台一字排开的跑步机居然无一空闲，人们穿着统一的粉色T恤和白色短裤在奋力奔跑。看着全场唯独自己穿着不一样的运动服，略显尴尬，回想起刚刚服务员叽里呱啦地说了一通韩语，似乎应该问的是：“需不需要换衣服？”

健身数次后，笔者发现，韩国健身房的一个特点是，7点至9点期间，锻炼身体的人群基本以中年人为主，很多头发都已经发白。在器械区，几位中年大叔正在卖力地举铁，一个体型偏胖年纪大约50岁的大叔请了一名私教，私教很健壮，话不多，说话很客气，年龄也偏大，与国内私教普遍是20多岁年轻人形成了较大反差。

而且，健身房面积很大，设计比较人性化。除了运动器械比较全之外，还有专用的衣物、毛巾、饮用水、补充能量的食品，以及运动后拉伸、放松肌肉的专用器械，在门口还有一处医疗急救房间。健身房里的运动器械维护得比较好，很多部位都有人工修理加固过的痕迹，看得出，健身房的管理者在用心经营这家店。

其实，韩国健身行业起步比较早，而且氛围较为浓厚。有调查数据显示，韩国健身人口渗透率达7.3%，健身对韩国人而言已经习以为常。前些年，韩国的健美业异军突起，很多运动员拿下了一些国际顶尖的赛事名次，让一向以欧美人主导的健美业中出现了新鲜的亚洲面孔。

无论健身还是健美，场所都是非常重要的。一定程度上来说，健身房能够很客观地反映出一个地区的人民生活和经济发展水平。为啥？因为一般吃得好、穿得好、过得好，生活条件提高了，人们才有心思追求更健康、更高标准的生活方式。

一方面，消费者要能够承受得起日常生活开支之外的健身费用，如健身房的会员卡、健身服装、器械，甚至定制的私人课程。据了解，在首尔找一名私教的费用大概一小时在5万至10万韩元之间，约合人民币330元至660元。

另一方面，消费者要对健身有科学系统的认识，懂得健身塑形的重要性，并且有足够的闲暇时间去从事这项运动。例如，良好、健壮的体型需要高质量的饮食。一个专业的健美运动员，每天大概要吃掉20个至40个鸡蛋清，大量的鸡胸肉、牛肉、蛋白粉以及蔬菜，这可是一笔不小的开支。如果连肚子都填不饱，健身也就无从谈起。

从韩国的情况来看，上世纪60年代至90年代是韩国经济高速增长的30年，在此期间，韩国在出口导向型战略下，从一个传统、封闭的农业国发展成为一个新兴的工业化国家。人均GDP也从上世纪60年代不足100美元上涨到2018年的超过3万美元。经济社会发展为韩国健身行业打下了坚实基础。

尤其是近年来，韩国的健身业进入了一个相对平稳的增长阶段。韩国国税厅发布的《百种行业商家现状》报告显示，截至2018年9月份，韩国瑜伽训练场、网球场等专业健身场馆明显增加，从2014年9月份的2132家增加至6465家，增幅达203.2%。其中，健身房的增幅达51.5%。

韩国健身房里中年人居多，那韩国的年轻人都去哪了？2017年以来，韩国经济增速持续走低，韩国央行和国际机构近期也分别下调了2019年韩国经济增长预期。同时，收入两极分化，出生率低、老龄化等诸多问题，也给韩国经济前景蒙上了一层阴霾。

一位在韩国工作多年的同事说，韩国年轻人生活工作压力比较大，每天早晚要忙于奔波和应酬，就业情况也不甚乐观。同时，他们的创业成本很高，风险很大。迫于生活和工作压力，很多年轻人没时间也没精力泡在健身房。看来，能在健身房里挥汗如雨，也是有不少条件的。

（本文执笔 常 理）