防止孩子沉迷网络，家长必须树立起移动互联时代的责任意识和风险意识，要做好榜样，先做到自己上网有度；要约法三章，同孩子约定上网的时间、目的；要同孩子一起丰富家庭生活，让孩子领会现实世界中的美好。当然，帮助青少年正确健康地使用网络，不只是家庭的责任，社会、学校以及青少年自身都需要发挥合力

4月24日，教育部发出了一个预防中小学生沉迷网络的紧急通知，剑指当前占据未成年人注意力的网络游戏、网络视频、网络文学等。可见，我国中小学生沉迷网络问题已经到了需要全社会高度关注的地步。

与《通知》一同发出的还有《致全国中小学生家长的一封信》，该信提议“家庭要发挥好第一个课堂作用，父母要承担起第一任老师职责。”这与专家们的意见一致：与网络争夺孩子的注意力，最需要负起责任的是家庭。

2017年的一项大规模专项调查显示，有96.76%的学生是在家上网（包括在朋友或同学家的1.53%），上网所用工具为手机的占71.14%。就算不看数据，只扪心自问，有几个家长敢说自己从没在孩子面前捧着手机刷刷刷？又有几个家长没有用“表现好就给看动画片”诱导过孩子？至于为了让孩子安静一会儿就允许他们玩一会儿手机游戏，更是常有的事。手机已然成为新一代的“哄娃神器”。

有一个值得警惕的现象：在使用网络方面，未成年人经常是成年人的老师，以致很多父母失去了对孩子使用网络的掌控能力。由于自身媒介素养和网络知识缺失，家长在监督和帮助子女正确利用网络方面存在很大困难。

因此，防止孩子沉迷网络，家长必须树立起移动互联时代的责任意识和风险意识，高度重视孩子的“触网”行为。

第一，家长要做好榜样。要求孩子少看手机、少上网，家长首先要做到上网有度，尽量控制自己对手机和网络的依赖。

第二，要约法三章。现在很多课程学习、知识传递已经高度依赖网络，一味禁止使用，不利于孩子接受知识。一个没有看过《米奇妙妙屋》《小猪佩奇》等动画片的孩子，可能连同学之间的聊天都插不进话。堵不如疏。家长应该同孩子约定上网的时间、目的，比如做完作业后可以看半个小时动画片，并培养孩子自我约束的能力，看半个小时自己关机，不能耍赖看个没完。

第三，家长要同孩子一起丰富家庭生活，让孩子领会现实世界中的美好，让他们在放下手机之后，发现更有趣的事情、参加更有益的活动。比如，全家人一起读书、下棋、做游戏、干家务，与小朋友聚会、全家一起旅行、参观博物馆、做志愿者、看演出，等等。事实上，大多数孩子喜爱动物园里的猴子、熊猫远胜过屏幕上的虚拟玩偶，与朋友一起嬉戏玩乐也比玩手机更吸引他们。当孩子们在现实世界中找到了乐趣，网络自然就会失去对孩子的掌控，家庭生活也会更加融洽精彩。

当然，帮助青少年正确健康地使用网络，不只是家庭的责任，社会、学校以及青少年自身都需要发挥合力。例如，未成年人遭受网络不良信息侵害、隐私在网上频遭泄露等问题，让未成年人网络立法迫在眉睫。目前，世界上很多国家已采取了相应的未成年人网络监管措施。2017年1月份，国家网信办起草的《未成年人网络保护条例(送审稿)》向全社会公开征求意见。相信这一条例实施后，预防中小学生沉迷网络教育引导工作将有更好的制度保障。