近日，全国多地遭遇了雾霾侵袭。一些雾霾危害健康的言论不仅刷爆微信朋友圈，更使公众心中蒙上阴影。“雾霾引起癌症高发”等传言是否靠谱？为减少重污染、雾霾天气带来的健康危害，我们该怎么办？国家卫生计生委1月7日晚组织专家召开媒体专题座谈会，就公众关注的热点问题进行了回应。

雾霾真能危害健康吗？

“目前，我国没有证明雾霾和良、恶性肿瘤发病关系的临床研究结论和相关统计数据。雾霾对健康危害，特别是长期对身体的影响到底有多大，现在下结论为时尚早。”国家卫生计生委宣传司司长毛群安表示，国家卫计委于2013年开始开展空气污染人群健康影响监测项目，目前该项目已覆盖全国31个省区市、60个城市的125个监测点。从监测情况看，近期我国北方主要城市空气污染物浓度比2013年同期有所减轻，医疗机构就诊人数没有发生明显变化。中国疾控中心环境所所长施小明表示，北京市2016年12月末的监测数据显示，雾霾中的危害成分相较于2013年的监测结果下降的幅度很大，二氧化氮、二氧化硫等都有所下降。监测还显示，随着污染浓度增加，呼吸道和心血管疾病的门急诊量有所增加，但增幅不是很大。

正确的雾霾防护措施是什么？

雾霾天气期间，我们应该采取怎样的防护措施？中国疾控中心主任王宇介绍说，从雾霾对健康影响的风险评估来看，室内空气PM2.5浓度在75以下时比较安全，诱发健康问题较少；家有孕妇、儿童以及患有慢性呼吸系统疾病、高血压、冠心病等基础性疾病的敏感个体时，室内空气PM2.5浓度应尽可能降低至35以下。数据表明，室内安装空气净化装置是有效的。一些净化器在日常密闭空间里一般能够将PM2.5降低50%至70%左右。不过，任何空气净化装置对污染物的净化都是有针对性的，不同原理的空气净化技术都有一定的优点，但也存在局限性。家庭选购空气净化装置时，首先要确定净化目的，如果针对雾霾的主要污染物PM2.5，要选择对PM2.5有效的净化器。学校在重污染天气使用空气净化器对学生的健康是有好处的，但应有专业技术人员指导。高度密闭的教室，如果单纯在室内安置空气净化器，虽然有可能对PM2.5起到过滤作用，但室内空气中氧含量减少，对学生健康反而不利。如果有条件，应该适当补充经过过滤的、洁净的新风，使儿童能够有足够新鲜的氧气使用，而使用具有过滤装置的新风系统比较理想。在室外活动时，建议大家戴口罩，所有口罩都能够有一定的防护效果，使用具备PM2.5过滤功能的口罩最为理想。

雾霾天饮食该注意什么？

雾霾天该吃些什么？有些商家推出的“防霾茶”靠谱吗？“我不建议喝药茶防霾。药食同源的食品，吃一些对大家没有坏处，但有些防霾茶中含有非药食同源的草药，吃多了对人体无益。”北京中医医院院长刘清泉介绍，一些言论提出吃萝卜、木耳等食物可以清除肺中的雾霾，这也是不正确的，我们吃的食物通过消化系统进行消化吸收，而可吸入细颗粒物PM2.5是通过鼻腔进入了呼吸道和呼吸系统，二者没有任何交叉关系。从北京中医医院门诊接诊状况来看，近日因为雾霾天气引起呼吸道疾病患者没有显著增加，精神心理疾病患者反而增多，其中很大一部分患者是怀疑自己得了哮喘。因此，提醒公众要养成好的日常饮食习惯、增强自身抵抗力，摆正心态，减轻心理负担。

“我们在防范雾霾的同时要警惕烟霾等带来的室内空气污染。”毛群安表示，如果在雾霾天气还同时吸烟，室内“PM2.5爆表”的程度肯定比室外还严重，造成的健康危害更大。

据毛群安介绍，针对雾霾带来的健康相关风险，国家卫计委下一步将加强相关监测、预警和风险评估工作，对医疗机构做好重污染天气诊疗指导，向公众大力普及自我防护知识；加强重污染天气健康影响方面的科学研究，多种渠道加大研究投入；加强科学防护措施，特别是加强针对个人防护、室内防护以及儿童、老人和患有基础性疾病的重点人群，还有学校、医院等特殊公共场所的防护指导。