说起读书，这事儿确实改变了我的心态，改变了我的生活。

我以前是做机械维修的，书读得很少。2008年，我被查出患有癌症，医生最初诊断大约只有3个月时间可活了，这对我和家人来说简直就是晴天霹雳。着急想找到一些治病的好方法，刚好临安图书馆离我住的南苑小区很近，于是我就天天往图书馆跑，“泡”在里面看养生书、医学书。反正我也退休了，就这样每天去，边看边学，渐渐我从书本上知道了不少我国传统医学的知识，然后也试着用一些方法为自己“治病”。当然，真正治病还是找医生，我做得更多是一些养生保健。

从书本上我学到很多，关键是懂得了人在生活中最需要的是保持一个好心态，这对我帮助很大。你刚才说我精神不错，其实也是因为心态变乐观了。书中有很多“营养”，我看到一些觉得不错的方法，就尝试一下。就这样，医院治疗加上自己调节，我的病情也渐渐缓解了。

把图书馆里与保健相关的理疗、按摩、穴位等书全都看完后，我萌生了念头，想把书中好的经验早点告诉大家，告诉更多的人。在图书馆的支持下，我和几个朋友在今年共同发起了一个“老年读书会”，到现在已经有43名会员了，每周五下午都会定期组织活动。在读书会上，大家互相交流读书的心得体会，经济、社会……包罗万象。我分享的内容，自然还是在比较熟悉的养生方面。

我们这些老年人在一起讨论，气氛很是活跃。读书会成为大家的一种寄托，成了大家的精神家园。读书让人心情愉快、思路放开，感觉更加融入社会。现在，好多老年人都感觉读书会的活动不错，常有人找到我说，“带我们上上课去，带我们参加活动去”。老有所学、老有所用，我感到读书确实对人生有所启发，自己也更有信心了。现在，我还给自己一个定位，就是一名“健康养生义务宣传员”，希望用自己的经历和感受告诉更多的人，看书要趁早，快乐要趁早，养生要趁早。 （文/高颂华口述 金 晶整理）