东京奥运会举重男子67公斤级决赛挺举第一次试举后，谌利军有些被动。

在此前的抓举中，谌利军发挥不佳，落后哥伦比亚选手莫斯奎拉6公斤。挺举比赛中，莫斯奎拉又率先举起180公斤，以总成绩331公斤结束比赛。此时，谌利军与莫斯奎拉的总成绩差距达到11公斤，这意味着，他挺举必须加重12公斤，才能以1公斤的总成绩优势胜出。

谌利军选择直接要到惊人的187公斤。在外人看来，这是个冒险的决定，但谌利军对自己很有信心：“这仗可能不好打，但还有机会拼回来，挺举是我的强项，我对自己的实力有把握。”

谌利军走到聚光灯下，对手和观众都屏住呼吸，紧盯着他的表现。举铃、翻站、挺住，整套动作干脆利落，谌利军稳稳地将杠铃停留在头顶。

一举定金牌，翻盘夺冠！谌利军放声大吼、奋力挥拳，与冲上台的教练紧紧抱在一起。5年前的阴霾在这一刻烟消云散。

2016年里约奥运会，作为世界纪录保持者，谌利军被视为最稳的冲金选手之一，但在决赛抓举比赛中，他因双腿抽筋无奈弃赛。举重硬汉流下眼泪，脸上写满自责和不甘。

“赛后大半年的时间里心情都很沉重。但训练一天也不能停，一直钻牛角尖不是优秀运动员的做法。”谌利军第一时间回到训练场，“高水平运动员其实是在和自己比赛，只要我不放弃，冠军迟早是我的。”

刻苦的训练让谌利军逐渐从弃赛的阴影中走了出来，他把目标瞄向了东京。正当他准备在东京大展身手的时候，意外却接踵而至。先是东京奥运会因疫情推迟，打乱了谌利军的训练计划和节奏。2020年10月，谌利军在全国锦标赛中受伤，右边肘关节肌腱断裂，此时距离2021年举重亚锦赛不到半年。而只有参加亚锦赛，才有机会获得东京奥运会参赛资格。

难道被伤病击倒的悲剧又要重演？“绝不能够！”谌利军说，半年的时间里，他积极治疗，发奋训练，顺利完成了手术、术后康复和能力恢复，重回赛场。谌利军在2021年举重亚锦赛上，凭借挺举、总成绩两枚金牌拿到东京奥运会入场券。

“虽然2016年我失利了，2020年受伤了，但事实证明，在这个级别我还是霸主，对手强，我更强！”每多举一点力量，谌利军的信心就增强一分；每经历一次磨难，谌利军的心态就更稳定一分。正因如此，东京奥运会上，面对对手领先11公斤的被动局面，谌利军没有一丝怀疑，上演绝地反击。

“备战这5年确实蛮不容易的，但当我看到五星红旗在奥运赛场升起的那一刻，就觉得一切都值了。”谌利军说。