如今，新冠肺炎阻击战到了最吃劲的时期，一些身处低风险地区的人认为，个人防护的要求应该降低了。那么，复产复工后，外出应如何做好防控？低风险地区的居民可以摘口罩了吗？长期戴口罩造成皮肤损伤怎么办……就相关问题，经济日报记者采访了相关专家。

有媒体报道，近期四川、广东等个别地区出现了群众摘下口罩、扎堆喝茶、饭店门口排长队、景区堵车等情况。身处低风险地区，是不是意味着可以恢复到疫情发生前的状态，对居民个人防护的要求降低了？

低风险地区仍需戴口罩

在日前举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召介绍，低风险区域不等于没有风险，居民仍需做好个人防护。“对个人来讲，依然需要保持良好的卫生习惯，比如戴口罩，勤洗手，减少人员聚集，复工复产后也要注意与同事保持一定安全距离，分散就餐等，这些都会有效降低感染风险。”

此外，根据各地自身疫情情况，各省以县域为单元，可以将各个地区划分为低风险、中风险和高风险3个风险等级，分区分级实施新冠肺炎疫情精准防控。“建议各地公众根据所在地的防控要求来配合，开展个人防护。”冯录召说。

此前，重庆市疾控中心传染病防制所副主任医师熊宇也在接受采访时表示，目前疫情尚未结束，仍不能对各项疫情防控措施放松警惕，要继续做好个人防护、避免聚集。“我们前期现场调查发现，个别地区群众存在松劲心态，不注意口罩佩戴，从而发生朋友间聚集、家庭内聚集等情况。”

“目前防控正处在最吃劲的关键阶段，市民一定要绷紧弦，继续做好戴口罩、手卫生、勤通风等个人防护，尽量少去人员密集场所、避免聚会，尤其农村地区更要注意避免人群聚集，千万不要让无数人的努力功亏一篑。”熊宇说。

仍要减少不必要外出

复工复产后，大家外出购物、消费等活动增加，该如何做好卫生和防控？又该如何配合流调工作？近日，经济日报记者采访了相关部门负责人和专家。

国家卫生健康委宣传司副司长米锋表示，近日，湖北外新增确诊病例呈波动下降趋势。然而，大家仍不可掉以轻心，在恢复正常生产生活的同时，仍要做好疫情防控工作，尽量减少到人群聚集的场所，必须外出时注意做好个人防护。

“复工复产后，商场等人员密集场所尤其要做好防护工作。”冯录召表示，商场首先应建立防控制度，提高从业人员和顾客的风险防范意识，加强从业人员健康监测，出现可疑症状应及时报告和就医；建议在商场内设立应急区域，对于疑似症状人员可先暂时隔离，再根据相关规定处理。

此外，应加强室内空气流通，每天定期消毒清洁，对于一些高频接触的物体表面要增加消毒频率。商场门口应实行体温监测，内部也应避免聚集性活动，适当控制顾客流量。

冯录召还提示，在商场内也要做好个人防护，从业人员和顾客都应佩戴口罩，双方交流时要保持一定距离；触摸商场公共设施、乘坐电梯以及用餐前，均应及时做好手卫生，最大限度降低传染风险。

针对近期频频出现的“流调”一词，冯录召解释，流调，其实是流行病学调查的简称，也是疫情应对中一项基本工作。疾控人员是抗击疫情的一线部队，除了采样、检测、消毒人员之外，其实还有一种专业——即负责现场调查和疫情分析的流行病学专业人员。他们到现场开展调查，与患者面对面交流，询问发病前后的活动轨迹、就医情况等，寻找与疫情传播途径有关的蛛丝马迹，如此可以描绘出一个清晰的传播链，为判定密切接触者并采取隔离措施，以及划定消毒范围提供依据。

“所以配合流调工作，向流调人员提供详实信息，是对自己和他人的健康负责，让密切接触者尽快得到排查，让患者尽快得到救治，是防止更多人感染的一个关键措施。”冯录召说，“我们也会保护被调查对象的个人隐私，大家可安心予以配合。要知道，积极配合流调工作是每一位公民应尽的义务，也是应履行的法律责任。”

皮肤损伤应科学对待

伴随着新冠肺炎阻击战，大家生活中佩戴口罩的日子越来越长，该如何避免或减轻佩戴口罩造成的皮肤损伤？

北京协和医院皮肤科主任医师、教授刘洁为您支着。据介绍，长期戴口罩造成局部的皮下组织损伤属于压力性损伤，主要在长时间受压部位出现，比如鼻部、面颊或者耳后。选择口罩时，大家可以尽量选择系带式口罩，同时应在戴口罩2个至3个小时以后，适度变换口罩佩戴位置。

为减少皮肤压伤，刘洁建议，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩，局部压力会比较小；尽量选择系带式而非耳挂式的口罩，压力也会小一些；如果是皮肤较敏感者，建议在使用前一定要阅读说明书，避免选用含有容易致敏成分的口罩。对于儿童，家长要帮助其选择适合的口罩，减轻佩戴中产生的局部压迫。此外，大家可以在经常受压部位，提前使用一些预防性敷料减轻压力。

对于已经出现的皮肤压伤，刘洁建议：如果只是轻度压痕，一般不需要治疗；如果压痕较重，或者出现了局部瘀血，可以选用一些能改善皮肤血液循环的外用药膏；如果皮肤问题进一步加重，出现了红肿和溃烂，可以加用外用抗生素软膏，也可以在受损处适度使用创可贴或一定敷料，避免创口进一步受刺激；如果皮肤出现变软、起皱等情况，可以在佩戴口罩之前，使用含有氧化锌或凡士林的润肤霜，这样可以保持减少局部摩擦；如果出现严重感染、过敏，就一定要去医院寻求专业帮助。

戴口罩脸上痘痘加重怎么办？刘洁介绍，青春痘是痤疮的俗称，多发于青春期，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。疫情防控期间，大家每天佩戴口罩，面部形成比较封闭的环境，易导致皮肤潮湿滋生细菌，令痘痘加重。建议大家在生活方式上要注意面部清洁，如果化妆或涂了防晒霜，回家后要先卸妆，随后选择适合自己肤质的洗面奶将面部清洗干净。特别提醒大家注意，对于已经形成的痘痘，千万不要用手去挤；要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，饮食睡眠要规律。

针对痘痘的治疗，刘洁表示，如果出现了明显的白头粉刺和黑头粉刺，可以使用维A酸软膏。但这个药有光敏性，要注意在睡前使用；如果症状再加重，出现红色丘疹和脓疱，可以加用外用抗生素，比如夫西地酸等。需要提醒大家的是，外用这些软膏时应先清洁双手，避免对眼睛或者口腔造成污染。如果痤疮进一步加重，形成中度痤疮，一般要长时间使用抗生素治疗。由于抗生素存有一定副作用或者禁忌，建议在医生指导下使用。