赵海龙是济南客运段G285次高铁的列车长，他有一个PK行走步数的“朋友圈”，他的作息时间在这里也一目了然：哪一天赵海龙走的步数占了头把交椅，那一定是轮到他当班跑车。

据介绍，济南西到昆明南的G285/6次高铁列车，是目前我国单程运行里程最长的一趟高铁列车，跨越山东、江苏、河南、湖北、湖南、贵州、云南7个省，单程运行14小时04分，共计2713公里。

G285次列车早上8点14分从济南西站发车，赵海龙4点半就要起床做准备，6点准时赶到济南西站出勤。作为列车长，一踏上列车，他就要在全列16节车厢里来回巡视，为旅客补票，解决各种突发情况，有时刚刚走到16号车厢，1号车厢就有无线电呼叫，他立即回头处理。即使晚上22点14分到达昆明南站后，他也不会闲下来，等到最后一名旅客下车，他还要再做一次全列检查，察看是否有旅客遗失物品。

这趟列车全长608米，在14个小时里，他运动手环的最高纪录是33214步，折合20多公里，相当于跑了半程马拉松。全年累计至少要走25000里，相当于长征的路程。

下班回到公寓已经是夜里12点多，躺下后，走了一整天的他不敢直接睡，而是把双腿倒立在墙上半小时。这是老列车长传授的经验，否则，第二天脚会浮肿得连鞋都穿不进去。

“在这趟‘开往春天的列车’上，看到旅客满意的笑容，再苦再累也身心舒畅。”赵海龙说。