12月7日，神舟十一号任务航天员景海鹏、陈冬在北京航天城的航天员公寓与记者见面。这是11月18日返回地球后，两位航天员首次接受媒体采访。

航天员在长期太空旅行后回到地球，往往需要一定时段的恢复期来重新适应地球的重力环境，消除太空微重力环境对身体的不利影响。神舟十一号载人飞行任务中，景海鹏、陈冬太空飞行时间长达33天，是我国迄今为止时间最长的一次载人航天飞行。在见面会现场，记者看到景海鹏、陈冬精神抖擞、气色红润。

载人航天工程航天员系统副总设计师黄伟芬告诉记者，两名航天员返回北京后，进行了为期3周的隔离恢复，本周五将结束隔离恢复期。景海鹏说：“目前，我们各项身体指标都非常好，感谢全国人民，请大家放心。”

在隔离恢复期间，航天员中心采取了按摩、理疗保健、中医药调理、肢体活动、散步等一系列具有中国特色的医监医保措施。航天员恢复情况表明，这些措施科学有效。在隔离恢复同时，两名航天员还进行了任务总结，参与了10余项在轨试/实验数据采集等。

未来中国空间站建成后，我国航天员将在太空进行更长时间的驻留。本次两位航天员突破30天在轨驻留任务，为将来实现长期载人飞行迈出关键一步，验证了很多空间站需要的技术，工作任务十分重要且繁重。他们此次太空飞行的工作表现如何？黄伟芬盛赞景海鹏和陈冬，认为他们“表现非常出色”。

在轨33天飞行中，两名航天员参与的实验和试验多达38项。每一项对于他们来说都是全新的挑战。

“有的实验第一次做出来的结果不太好，景师兄就说，不行，再做一次。”陈冬说，加做实验会占用休息时间，地面人员看到了，会提醒他们多休息。景海鹏却说：“我们上来是工作的，不是休息的，一定要做到最好。”他们将每个实验做到尽善尽美，圆满完成各项任务。

跑台束缚系统是未来空间站长期飞行的关键锻炼设备，本次任务是国产跑台首次在太空验证。第一次验证没成功，完全跑不动；第二次勉强走了几步；第三次试验时，景海鹏觉得能走了，还不能跑。他很着急，在跟陈冬说话时头一仰却发现脚下更轻松了。就在这一仰头的瞬间，景海鹏突然感觉到自己能跑起来了。

突如其来的感觉，让景海鹏明白了通过头部可以调整重心。于是，他尝试各种姿势，发现太空跑台束缚带压力大，可以通过头部后仰调整重心，“速度越大，头需要往后仰的角度越大”。

景海鹏给记者分享这个故事时，黄伟芬在一旁插言：“太空跑台在地面没法练习，要在太空尝试运动方式。他们做成了，非常了不起，给跑台设计提供了宝贵数据。”

景海鹏是我国唯一三度飞天的航天员，陈冬首次进太空，他们配合非常默契。陈冬说，景海鹏非常照顾他，“入轨后告诉我怎么控制身体，让我多休息，尽快适应失重环境。我骑车出汗时，他给我递毛巾，还把加热好的水递到我嘴边”。

景海鹏也盛赞陈冬表现“太棒了！”“满分一百分，我给他硬邦邦一百分。”景海鹏说，之前地面练习时，陈冬就没出现过一丝一毫的差错。在太空工作期间，他也是零失误零差错。

景海鹏说，这次太空之旅很放松很享受，衣食住行各方面，比前两次太空飞行有很大改善，“前两次主要是工作，很多照片还没拍。这次在工作之余，能拿出专门时间来欣赏风景，能充分感受失重的乐趣”。