随着全民健身热潮的兴起，“以运动收获健康”的理念深入人心。近些年，笔者工作的军休所也配备了不少健身器材，在专业健身教练的指导下，所里不少“老药罐子”通过体育锻炼，慢慢扔掉了“药罐”。

在吃得越来越好、“宅”得越来越深的当下，现代社会的快节奏容易引发亚健康和心理疾病。持续的锻炼不仅能改善身体的内平衡，而且能调情绪、减压力、强意志，因此，应加快促进体育与健康生活方式融合，满足人民群众多样化的体育需求。

一是推动形成投资健康的消费理念和充满活力的体育消费市场。完善政策措施，引导社会力量参与健身休闲设施规划、建设、运营，盘活现有体育场馆资源，打造健身休闲综合服务体。大力支持发展群众喜闻乐见的健身休闲项目，丰富业余体育赛事供给，鼓励健身休闲设施设备和器材装备研发与销售。

二是制定全民健身传播行动计划，引领全民健身新时尚。充分利用新技术、新方法，推动全民健身生活化。加强体育运动指导，鼓励社会资本开办康体、体质测定和运动康复等各类机构。

三是关注青少年等重点人群。加强学校体育教育，将提高青少年的体育素养和养成健康行为方式作为学校教育的重要内容。统筹规划建设公益性老年健身体育设施,推动残疾人康复体育和健身体育广泛开展。

(山东省威海市文登区军休所 祝文忠)