烈日当头，太阳镜是人们出行必备的遮阳防晒用品之一，很多人认为镜片颜色越深越能防止紫外线对眼睛的伤害。眼科专家表示，太阳镜并非颜色越深越好，镜片颜色太深反而可能对眼睛造成损伤。

太阳镜的镜片应保证能穿过30%的光线，以灰色或绿色为最佳。

打赤膊不凉快反而易晒伤

炎炎夏日，不少市民尤其是户外工作者往往认为赤膊会感觉更凉快。皮肤科专家提醒，赤膊不仅不会令人感觉凉快，反而容易造成皮肤晒伤。

若要在每天上午10时到下午2时之间外出，可选择戴宽檐帽，穿棉、麻类的浅色衣服，尤其是户外工作者。此外，要多喝水，特别是盐开水，要随身携带十滴水等防暑降温药品，可做预防性服用或出现中暑的轻微症状时服用。 （据新华社）